SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 lata

  • Trening do poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, na siłowni ćwiczę już z 2 lata z przerwami. Ostatnio nie ćwiczyłem 3 miesiące z powodu kontuzji barku. Chciałem się dowiedzieć czy czasem za bardzo nie obciążam organizmu ze względu na dużo ilość ćwiczeń. Poniedziałek

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 353 Data: 2012-10-08 20:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • data waznosci

    Temat
    Doping

    witam, czy duraject ec ładowany 2 lata temu bedzie jeszcze dobry? wg daty waznosci powinien byc dobry, ale czy gdy dostalo sie tam powietrze czy bedzie sie dalej nadawal?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2009-02-23 23:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedoczynnosc tarczycy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    od lutego lecze tarczyce a martwi mnie to ze przytylam 12 kilo i co dzien wygladam jak bym byla napompowana nie wiem co robic biore leki duzo nie jem owocami sie obiadam nie moge sypic mam52 lata cos chyba jest nie tak gdzie sie udac

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2010-12-10 16:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tabela wzrostu do wieku'

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Mam pytanie jakie powinnam mieć idealne wymiary skoro mam 149 cm wzrostu i mam 23 lata???? czekam na szybką odpowiedź:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2011-06-19 11:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam prosze o pomoc w ułożeniu cyklu. Posiadam nadrobolin 250 w ampułkach 9szt , induject 250 ampułki 9szt , terapfen 50, ovigil 50 . Dodam że mam 32 lata 94 kg i będzie to mój drugi cykl od 3 lat.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2014-06-11 17:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biopsja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    przez jakis czas pojawiala mi sie z lewej piersi krew, Bylam na usg i w prawej piersi mam jakis wlokniak, lekarz skierowal mnie na biopsje, czy moge miec raka? mam 20 lat.moja mama dwa lata temu zmarla na raka piersi.prosze o odp.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2011-03-25 17:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaką suplementacje??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc, mam pytanko cwicze 2 lata teraz miałem 3 miesięczną przerwe. Prosze o ułożenie diety na mase mam do dyspozycji 400 zł miesięcznie. Co mi doradzicie? prosze o odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2005-08-21 19:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+Białko+Carbo ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , mam 19 lat 180 cm 86 wg , ćwicze 2 lata w domowych warunkach ,jak narazie obyło się bez supli. Czy połączenie kreatyny z olipmu 1250 + gainer 737 + carbo jest dobrym połączeniem?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2010-04-07 17:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje rady:)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    idzie zima i chciałbym po pracowac nad kondycją , moj Wzrost 176cm ,Waga 65 od roku czasu brak Aktywnosci fizycznej wczesniej 2 lata temu trenowałem viet vo dao lepiej sie czułem a tez za smucony i chciałem was sie poradzic :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 478 Data: 2013-11-30 02:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocenicie Plecy ?

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Staż 2 lata, nigdy nie robiłem masy i nie redukowałem. /SFD/Images/2015/5/7/f5654bfb8ee74e48aad1f6e6250f8d2b.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2015-05-07 20:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen

    Temat
    Doping

    Witam. Chcialbym zrzucic troche kilo i zakupilem 100 tabsow Clenu 0,04. Jak to ciulstwo brac, wiecie moze? i ile po tym schudne Mam 22 lata i 88 kg. wagi Coolio

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2003-12-13 17:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakis trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Podacie mi jakis dobry trening masowy? Cwicze juz z 2 lata z przerwami. Bede cwiczyl Klate, bica, barki i trica Prosze o ulozenie planu jakiegos ciekawego

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2007-06-26 23:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam czy to możliwe że tren enan Royala ma 5 lat ważności? Troche mnie to zdziwiło,firmy nie znam ale też nie pamiętam żebym widział gdzieś date większą niż 2-3 lata, do końca jest jeszcze 7 miechów

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2020-10-24 16:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • low carb dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaka dieta na rzezbe?? zamierzam zrobic rzezbe cwicze juz prawie 3 lata i chcialbym bardziej uwidocznic swoje miesnie...mam 18 lat, 188cm wzrostu 85 kg wagi, co wziac?? i jak dostsosowac diete..pomocoy, z gory dziekuje:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2011-01-04 20:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmiar bicepsu

    Temat
    Strength & Endurance

    Mam pytanie mam 13 lat i trenuje mniej wiecej 2 lata biore na ławie 60kg 3 razy i mam 36cm s bicepsie czy to dobry wynik jak na mój wiek? Waże 76kg 183cm Sporty to boks piłka nożna Biore białko I 12kg hantle 10pow.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2023-01-30 01:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA / TT - co działa skuteczniej?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam juz swoje lata (hehe) i chciałbym w sposob naturalny podniesc poziom testo, i zastanwiam sie co lepiej kupić zma czy tribusteron, (sterydy nie wchodza w grę)i czy warto w to wogóle inwestować?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2005-03-30 17:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, ważę 80kg, mam 183cm wzrostu, ćwiczę już trzy lata i zdecydowałem się na doping. Czy cypionat testosteronu byłby odpowiedni? Jeżeli tak to jakie dawki i jaki odblok tzn. jakie dawki. Z góry dziękuję i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2015-11-19 03:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • superanabolon

    Temat
    Doping

    mam 18 lat cwicze 2 lata,waze 98kg. mam pytanie chce polaczyc superanabolon z testami i winkiem i nie wiem czy 30 ampolek wystarczy i czy beda dobre efekty bombel

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2003-12-29 08:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jesc zeby przytyc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam mam pytanie chce przybrac na masie co jesc zeby bardzo szybko przytyc waze 50 i mam 180cm wzrostu wiek 23 lata to zbyt mało jak dla mnie chce byc grubszy prosze o konkretna odpowiedz pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2011-03-07 22:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kucie w klatce piersiowej w wieku 23

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    hej mam 23 lata i kuje mnie bardzo ostro w okolicach serca jak sie pochylam gdy wiarze buty, a jak mnie zlapie mocny bol to nie moge sie ruszyc. pooomooooyyyyyyyyyy? nie wiem co mam zrobic gdy mnie zapie bol?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2011-04-18 05:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)